Ak chcete byť skutočne šťastní, musíte sa najprv vyrovnať so smútkom.

Život je pravidelne nepravidelný, a hoci je to samo o sebe rozporuplné, vždy sa na to môžete spoľahnúť. Nikto nie je šťastný stále, a keby bol svet neustále jedna veľká guľa šťastia, kurva, to by bola nuda.

 Keď som vyrastal, rodičia ma vždy učili vnímať životné bilancie ako požehnanie. Naučili ma, že nič v živote nikdy nezostane rovnaké a že život je neustála horská dráha s depresívnymi vzostupmi a depresívnymi pádmi. Učili ma, že v skutočnosti si niekedy musíme vážiť smútok, aby sme si mohli vážiť šťastie. Musíme sa dostať do strašných hlbín svojej mysle a necítiť nič iné ako zúfalstvo, aby sme skutočne ocenili, aké je to dobré, keď sa cítime na vrchole sveta.

 Ja si predstavujem tie dni, keď sa vozím v aute s najlepšími priateľmi a spievame si nejaké základné top pesničky a teplý vietor nám ovieva tváre. Práve v týchto chvíľach si uvedomujem skutočnú veľkosť svojho šťastia a rád si tieto momenty vychutnávam a s láskou na ne spomínam, keď sa cítim ako kus hovna.

 Prečo je to tak? Pretože všetci máme také dni, keď si vylejeme kávu na čistú pracovnú košeľu, udrieme si palec na nohe na konci postele A potom musíme počúvať kolegyňu Janice, ako rozpráva o svojej novej kolekcii tanierov. Práve počas sračkových dní, keď sa cítime nahnevaní, smutní, frustrovaní a zmätení, sa nám do žalúdka vkráda smútok, ktorý nás núti pochybovať, či sme naozaj šťastní.

 V konečnom dôsledku, keby sme sa cítili stále šťastní, nič by sa nezmenilo. Nezažívali by sme tie chvíle, keď si uvedomíme, že niečo nie je pre nás správne a musíme si vyšliapať novú cestu. Možno keby ste nezažívali ťažkosti, neusilovali by ste sa o niečo odlišné a nenašli by ste svojho partnera, svoju novú vášeň alebo zručnosť, o ktorej ste nikdy netušili, že ju máte. Možno by ste počas teplého slnečného dňa nekričali z plných pľúc na nezbedný playlist z deväťdesiatych rokov so svojimi najlepšími priateľmi.

 Hovorím, privítajte svoj smútok (a nazvite ho Janice), otvorte dvere; pozvite ju na šálku hnusného čaju. Pochopte, prečo sa tak cítite, či je to len zlý deň. Berte túto predstavu takú, aká je: len zlý deň. Ak je to pocit, ktorý pretrváva, a vy potrebujete vyvolať nejakú akciu, premýšľajte o tom, čo je potrebné urobiť, aby ste vo svojom živote niečo zmenili, alebo sa vezmite na vlnu a vedzte, že to prejde.

 Keď si osvojíte pohyb, že ste v poriadku a možno vám dokonca trochu vyhovuje, že ste občas smutní, táto emócia vás bude menej desiť. Nakoniec namiesto toho, aby ste sa spoliehali na to, že šťastie je nové povýšenie alebo nové kolesá na ceste, bude to deň, keď si urobíte rannú kávu a všetko pôjde podľa plánu. Bude to deň, keď sa zobudíte a usteliete si posteľ s malíčkom na nohe, ktorý je stále dokonale neporušený, a oceníte skutočnosť, že Janice sa s vami skutočne chce rozprávať o svojej najnovšej limitovanej edícii kvetinových tanierov namiesto toho, aby vás ignorovala na chodbe.

 Pretože aj keď sa niektoré dni možno rútite tvárou dolu po rampe horskej dráhy, ktorej hovoríme život, a možno kričíte z plných pľúc a držíte sa ako o život, nezabúdajte, že sa na tú rampu čoskoro vrátite. A na niekoľko okamihov oceníte výhľad z vrcholu a to, aký je krásny.

 S vedomím toho, čo viete teraz, budete čeliť ďalšiemu zostupu držiac sa, vzdorujúc, alebo sa pustíte a pozvete neznáme, aj keď sa trochu bojíte?

Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu

Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár