Vitajte v horoskope Alegsy

To, čo nás robí nešťastnými: jednoduché vysvetlenie podľa vedy

Odborník z Harvardu nám poskytuje kľúč k nešťastiu: Ako môžete byť šťastnejší podľa vedy?...
Autor: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:41








Ahoj, zvedavý čitateľ!

Už ste niekedy pocítili, akoby ste bežali v kolesa ako křeček, robili mnoho vecí, ale nikam sa nedostali?

Vitajte v klube, priateľ, pretože dnes budeme hovoriť o bežnej chybe, ktorá nás veľa uväzňuje v tomto prekliatom kruhu: nedostatok poznania samého seba pre pochopenie našich vlastných priorít. Áno, táto jednoduchá nepozornosť je za veľkou časťou nešťastia, ktoré sa tam potuluje.

Pridajme trochu svetla a humoru. Ste pripravení?

Predstavte si, že si kupujete papriky na recept, ktorý ste našli na internete, ale nevenujete čas na prečítanie celého zoznamu ingrediencií. Naplníte vozík samými vecami, ktoré nepotrebujete, a potom zistíte, že nemáte hlavnú ingredienciu. Hop! Presne takto je, keď nevieme skutočne, čo chceme alebo aké sú naše priority.

Joseph Fuller, profesor na Harvard Business School (áno, to miesto, kde sa zdá, že všetci majú veci pod kontrolou), hovorí, že mnohí z jeho študentov majú absurdné očakávania o tom, ako dosiahnuť úspech.

Očakávajú, že kúzelná trieda ich premení na životného guru, keď v skutočnosti nemajú ani tušenie, čo vlastne chcú dosiahnuť.

A tu prichádza otázka za milión dolárov: Čo vlastne chceme? Ak to nevieme, končíme unavení, ako zombie z "Živí mŕtvi", ale bez vzrušenia byť v televíznej sérii.

To nie je len vyčerpávajúce, ale necháva nás uväznených v kalu nešťastia.

Odporúčam si naplánovať čítanie: Odhalte skutočné tajomstvo šťastia: za hranicami jogy



Čo hovorí veda o nešťastí




A veda vedeckého výskumu: štúdie uskutočnené na univerzitách UCLA a Severnej Karolíny tvrdia, že mať jasný životný zámer je ako GPS šťastia. Bez neho sa pohybujeme viac zmätení ako Adam na Deň matiek.

Takže, milý čitateľ, ako sa máš s tými tvojimi cieľmi? Cítiš, že skutočne venuješ svoj čas a energiu tomu, čo je pre teba dôležité, alebo sa snažíš dosiahnuť ciele iných ako pes za vlastným chvostom?

Profesor Fuller zdôrazňuje niečo kľúčové: chceme súlad medzi osobným a profesionálnym životom. Ak máš šéfa, ktorý by mohol byť zlým hrdinom telenovely, a zostávaš tam len kvôli platovému pásu, niečo nie je v poriadku. Nemôžeš byť Charlie Sheen v profesionálnom živote a očakávať, že budeš Buddha v osobnom živote. Je dôležité mať celkovú súdržnosť.

Premýšľaj o tom: Koľkokrát si sníval, že zvýšenie platov alebo nová práca ťa zmenia na Tonyho Starka blahobytu? Očakávania, ktoré sú málo reálne, môžu skončiť veľkým sklamaním. Nie, môj priateľu, peniaze nekupujú vždy šťastie. Možno veľa skvelých gadgetov, áno, ale skutočné šťastie... nie až tak.

Teraz nám psychológia dáva veľkú radu: byť úprimní sami so sebou. Skutočne nasledujeme svoje sny alebo sny niekoho iného z Pinterestu? Jasnosť o našich cieľoch a odvaha byť realistickí je už veľkým krokom von z klubu nešťastných.

Na záver, šťastie nie je konečným cieľom, ku ktorému sa dostaneš s mapou a kompasom. Je to skôr ako cestička, ktorá sa každý deň kreslí. Sú tam dierky, sú tam kaluže, ale ak presne vieš, čo hľadáš, a zostaneš verný tomu, cesta bude oveľa uspokojivejšia.

Tak teda, do toho! Skontroluj si svoje ciele, stanov svoje priority a vybuduj si život, ktorý má pre teba zmysel.

A samozrejme, nezaoberaj sa výzvami, ktoré sa objavia; sú súčasťou cesty, a aká úžasná cesta to môže byť!

Mimochodom, napísal som súvisiaci článok o tom, ako byť pozitívnejším človekom a pritiahnuť ľudí:6 spôsobov, ako byť pozitívny a inšpirovať iných.



Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu






Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár

ALEGSA AI

Asistent AI vám odpovedá na pár sekúnd

Asistent umelej inteligencie bol vyškolený s informáciami o výklade snov, zverokruhu, osobnostiach a kompatibilite, vplyve hviezd a vzťahoch vo všeobecnosti.


Som alegsa

Písal som horoskop a svojpomoc articl ...

Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu


Dostávajte týždenne vo svojom e -maile Horoskop a naše nové články o láske, rodine, práci, snoch a ďalších správach. Neposielame spam.

Astrálna a numerologická analýza

  • Dreamming Online interpretátor snov: s umelej inteligenciou Chcete vedieť, čo znamená nejaký sen, ktorý ste mali? Objavte silu porozumieť vašim snom s naším pokročilým online interpretátorom snov využívajúcim umelej inteligencie, ktorý vám odpovie do niekoľkých sekúnd.

Súvisiace značky

Svojpomoc Inšpiratívny

Hľadajte svoj zverokruh, kompatibilitu, sny