Je v poriadku cítiť sa porazený, aj keď vám všetci hovoria, aby ste zostali pozitívni.

Toto je prevratná pravda: keď niekomu poviete, aby zostal pozitívny, všetko sa zázračne nevyrieši.

 Ak niekomu poviete, aby sa na vec pozeral z tej lepšej stránky, nenapravíte tým traumu a utrpenie, ktoré možno prežíva.

 A keď niekomu poviete, aby sa s tým vyrovnal, napriek jeho presvedčeniu sa s tým vôbec nevyrovná.

 Je krásne a úplne v poriadku byť optimistický a jasný, v skutočnosti je to nevyhnutné pre život plný pokoja a šťastia. To nás však neuberá z toho, že aj tak budeme prechádzať obdobiami, ktoré nás budú rozčuľovať, a obdobiami, ktoré v nás budú vyvolávať pocit strachu, neistoty a strachu.

 Život je plný momentov, ktoré nikdy nemôžeme očakávať.

 Kedysi som verila, že zlé veci sa možno dejú po troch, akoby som tieto udalosti mohla predvídať počítaním na prstoch. Ale to nie je pravda. Zlé veci sa stanú po dvoch alebo po desiatich, alebo sa stanú až po trojmesačnej sérii, keď vás zrazu zasiahne niečo zlé znova a znova.

 Môžeme sa naučiť ovládať svoje negatívne emócie a nedovoliť im, aby sa rozhoreli v hneve, ale nemôžeme si ich priať. Nemôžeme ich vypustiť zo svojej emocionálnej palety. Negatívne emócie sú totiž súčasťou toho, čo nás robí ľuďmi.

 Náš život bude navždy rovnováhou vzostupov a pádov, nikdy nebude dokonale hore ani dole po nejaký dlhý čas. A malo by nám byť dovolené cítiť v reakcii na tieto udalosti.

 Malo by nám byť dovolené cítiť, pretože tak ako mnoho iných vecí v živote, aj tieto potrebujeme uvoľniť. Tak ako oblak naplnený vodou, aj vy si zaslúžite, aby ste tieto pocity pustili von. Podobne ako vlna, ktorá je v oceáne nabitá energiou, aj náraz je spôsob, ako obnoviť dynamiku.

 Nikdy by ste sa nemali hanbiť alebo sa hanbiť za to, že reagujete a máte emócie. Nikdy by ste nemali mať pocit, že musíte mať časový harmonogram pre pocity rozrušenia. Nikdy by ste nemali potláčať svoj smútok len preto, že vám niekto povedal: "Musíš byť pozitívny".

 Časom sa naučíte udržiavať zdravú rovnováhu. A táto rovnováha vám umožní odraziť sa od prepadov a dostať sa z rutiny. To však neznamená, že ich stále nemôžete mať.

 Byť pozitívny bude mať vždy svoje miesto vplyvu, ale rovnako tak byť skutočný, ľudský a zraniteľný. Takže sa do toho pustite a cíťte. Ste len ľudia.

Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu

Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár