Si ťažko zaobchádzaš? Objav 5 kľúčových znakov podľa psychológie

Ale čo sa stane, keď sa táto ťažkosť stane vzorcom? Je to, akoby sme začali písať scenár, v ktorom sme len my hlavnými postavami a ostatní sú len štatisti. Ak ti to znie známo, možno je čas prehodnotiť, ako sa vzájomne vzťahujeme.

Psychológ Lachlan Brown nám poskytuje niekoľko indícií o týchto správaniach, ktoré môžu ničiť naše sociálne interakcie. Poďme ich preskúmať!

Egocentrizmus: umenie nepretržite hovoriť

Imaginuj si si na stretnutí a niekto začne hovoriť o sebe, akoby bol v monológu na Broadwayi. Príbeh nikdy nekončí a ty sa pýtaš, či bude prestávka.

Egocentrické osoby majú tendenciu monopolizovať rozhovor, čím zanechávajú málo miesta pre ostatných, aby zdieľali svoje myšlienky. Znie to známe? Toto správanie nielenže unavuje ostatných, ale môže ich tiež prinútiť cítiť sa neviditeľnými.

Interakcia by mala byť výmenou, nie bojom o mikrofón. Ak si uvedomíš, že vždy chceš byť stredobodom pozornosti, možno je čas nechať iných zažiariť trochu. Kto vie? Mohol by si objaviť fascinujúce príbehy.

Ako si robiť priateľov a zlepšiť medziľudské vzťahy

Vidíš pohár vždy poloprázdny?

negativity môže byť ako magnet, ktorý priťahuje smútenie. Ak si neustále v režime sťažovania, rozhovory sa premenia na tmavý tunel bez východu. Všetci sa vyrovnávame s ťažkými chvíľami, ale zameranie sa len na zlé môže vyčerpať tých, ktorí sú okolo nás. Premýšľal si niekedy, ako sa ostatní cítia po rozhovore s tebou?

Snažiť sa vidieť pozitívnu stránku neznamená ignorovať problémy. Ide o vyváženie sťažností so riešeniami alebo, aspoň, s úsmevom. Život má veľa čo ponúknuť, tak sa poďme začať hľadať tie malé radosti!

Ako zlepšiť priateľské vzťahy

Prerušuješ viac ako televízny moderátor?

Prerušovanie ostatných je ako skočiť na tanečný parket bez pozvania. Ukazuje to nedostatok úcty a môže spôsobiť, že sa druhá osoba cíti ponížená. Všetci si zaslúžime byť vypočutí a prerušovanie túto spojitosť narúša.

Ak sa často nachádzaš v situácii, že prerušuješ, skús praktizovať aktívne počúvanie. Hlboko sa nadýchni predtým, ako prehovoríš, a nechaj ostatných dokončiť svoje myšlienky. Predstav si, čo všetko by si sa mohol naučiť?

Respektovanie hraníc: cesta k zdravým vzťahom