7 krokov, ako nadviazať nové priateľstvá a posilniť tie staré

Je ti to povedomé? Potom čítaj ďalej, pretože tu nájdeš priamy návod, ako si budovať silnejšie a zmysluplnejšie vzťahy.

Ako psychologička a odborníčka na medziľudské vzťahy som sprevádzala mnoho ľudí na ich ceste za pevnými priateľstvami. Skúsenosti a pozorovanie ma naučili jednu pravdu: vzťahy si vyžadujú pozornosť a správny postoj.

Ponorme sa do sedem účinných spôsobov, ako spoznať nových priateľov a posilniť tie staré. Priprav sa na praktické cesty – a možno pocítiš medzi toľkými radami aj inšpiráciu hviezd, pretože energia planét, slnka a mesiaca ovplyvňuje aj to, ako sa spájame s inými.

7 spôsobov, ako spoznať nových priateľov a upevniť tie staré

Priateľstvo je základom nášho emočného a spoločenského blahobytu. Spojiť sa, otvoriť sa a udržiavať pevné vzťahy ťa nielen ochránia pred samotou, ale umožnia ti rásť a učiť sa. Tu sú moje kľúčové rady:

1. Zúčastňuj sa skupinových aktivít. Premýšľaš, kde spoznať nových ľudí? Prihlás sa na kurzy, workshopy či do skupín, ktoré ťa naozaj zaujímajú. Mesiac nás svojím pohybom inšpiruje k obnoveniu a hľadaniu prostredí, kde energia prúdi. Takto nájdeš podobne naladených ľudí bez nátlaku.
   
   
2. Rozšír svoj spoločenský okruh. Odváž sa vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Navštevuj podujatia, zapoj sa do dobročinných akcií, objavuj svet spoločenských vecí. Slnko nás svojou silou volá žiariť v komunite a deliť sa o nadšenie s ostatnými.
   
   
3. Využívaj sociálne siete vo svoj prospech. Neobmedzuj sa len na fyzický svet. Pripoj sa k virtuálnym komunitám podľa svojich záujmov; zapoj sa: tvoj hlas je dôležitý. Ale nezabúdaj, tak ako sa planéty zbližujú či vzďaľujú, nie všetky online spojenia sú pevné: maj rozvahu.
   
   
4. Organizuj stretnutia. Prečo čakať, kým ti niekto zavolá? Buď to ty, kto navrhne ďalšie stretnutie, herný večer či výlet do prírody. Čistá a priamočiara slnečná iniciatíva.
   
   
5. Buď autentický. Autenticita je základná. Ak si úprimný, ladíš na rovnakú vlnu so skutočnými priateľmi. Pluto učí: povrchné odpadne, úprimné pretrvá.
   
   
6. Udržiavaj pravidelný kontakt. Vieš, že malé gestá udržujú Saturn v harmónii vo vzťahoch? Správa, telefonát, jednoduché stretnutie. Čas a vzdialenosť rozdeľujú len vtedy, ak im to dovolíš.
   
   
7. Nauč sa odpúšťať a prijímať. Konflikty a trenia prídu, ako príliv a odliv pod vplyvom mesiaca. Odpusť, pusť to, pouč sa a rasti. To umožňuje hlbšie putá.
   

Nie sme naprogramovaní len na prežitie, ale na spojenie. Od detí až po seniorov potrebujeme vzory, kmeň, sieť. Je však normálne, že s vekom zabúdame starať sa o priateľstvá, čo môže viesť k samote, najmä v starobe, keď nás Saturn konfrontuje s hranicami a stratou.

Preto zdôrazňujem: pestovať dobré vzťahy v každom období života je zásadné pre psychické zdravie.

Ako posilniť svoje medziľudské vzťahy?

Dobré spojenia ti dávajú plnší život. Chceš žiť obklopený pozitívnymi a lojálnymi ľuďmi? Investuj skutočný čas do pestovania priateľstiev. Zdieľaj smiech, počúvaj, prekonávajte spolu ťažké témy a nestrácajte vzájomnú dôveru.

A otvor sa novým priateľstvám. Začni rozhovor. Jednoduchý pozdrav môže zmeniť deň – a niekedy aj celý život, ako nečakané zatmenia, ktoré všetko na nebi premieňajú.

Sociálne siete sú užitočné, áno, ale nenahradia kávu naživo či dobrý rozhovor na slnku. Ak sú tvoji priatelia ďaleko, nevzdávaj sa: videohovor, meme, spontánna správa udržiavajú ľudské teplo.

Pamätaj: investovať čas do vzťahov nie je nikdy strata, je to siatie.

Ak chceš rozvíjať pozitívnejší postoj na prilákanie nových energií a kompatibilných ľudí, odporúčam ti toto: Spôsoby pestovania pozitívneho postoja podľa tvojho znamenia zverokruhu. Nepodceňuj vplyv svojho znamenia ani pohyb planét na spôsob, akým sa spájaš.

Ako zistiť, či na teba niekto pôsobí negatívne?

Miliónová otázka. Niekedy sa jed ukrýva pod maskou medu. Stáva sa ti, že po stretnutí s niekým sa cítiš vyčerpaný, úzkostný alebo skleslý? To je tvoja emocionálna bublina, ktorá jasne hovorí. Vyber si pohodu. Nemusíš zostať tam, kde nie je rešpekt ani vzájomnosť.

Život nám, ako zatmenia, prináša chvíle, keď treba prerušiť to, čo nás oslabuje, aby sme chránili svoju rovnováhu.

Ak sa chceš do tejto témy ponoriť hlbšie, čítaj tu: Mám sa niekoho vzdialiť? Ako sa vyhnúť toxickým osobám.

Ako pestovať zdravé vzťahy s priateľmi a rodinou

Vytváranie a udržiavanie pozitívnych väzieb si vyžaduje rešpekt, komunikačné zručnosti a veľa sebapoznania. Keď cítiš napätie, daj si pauzu. Spýtaj sa: Vidím to z iného uhla? Prečo môj priateľ reaguje takto? Ako môžem vyjadriť nesúhlas bez zranenia?

Hľadaj pravdu, ale pridaj takt. Využi energiu Merkúra na lepšie slová a kľud mesiaca na zjemnenie tónu. Otvorený dialóg posilňuje väzby tak, ako to žiadna sociálna sieť nedokáže.

Úprimný a rešpektujúci komunikačný kanál predchádza drámam a pestuje vzťahy, ktoré prežijú búrky, ako tie priateľstvá, čo trvajú desaťročia… alebo aspoň rodinné oslavy!

Na udržanie zdravých vzťahov Whatsapp nestačí

Technológia nám dnes uľahčuje život. Ale pozor: obrazovka nikdy nenahradí pohľad do očí. Vzťahy kvitnú tvárou v tvár. Skús sa so svojimi blízkymi stretnúť aspoň raz za týždeň. Zabudni na veľké plány; skutočný poklad je v spoločnom okamihu.

A ak nemáš svojich obvyklých priateľov nablízku… hľadaj nové priateľstvá, no nezabúdaj na tie staré. Nedovoľ Marsu, aby ťa izoloval pre nadbytok rutiny alebo pohodlia.

A nezabudni, vždy maj na pamäti svoje astrologické a osobné hodnoty pri výbere spoločnosti. Autenticita priťahuje skutočné spojenia.

Ako si nájsť priateľov a spoznať ľudí

Nájsť si nových priateľov môže byť výzva. Kľúčom je vedieť, čo hľadáš. Príbuznú dušu? Niekto, kto zdieľa tvoje zvláštnosti? Parťáka na filozofovanie pod splnom mesiaca?

Špecifické sociálne siete ti môžu pomôcť, ale pozor: buď opatrný. Nie každý na internete ukazuje svoju pravú tvár. Maj sa na pozore, kým poskytneš osobné údaje alebo sa dohodneš na stretnutí. Dbaj vždy na svoju bezpečnosť.

Ak volíš virtuálnu cestu, pamätaj na moju radu: najskôr sa rozprávaj, až potom dôveruj. Uisti sa, že sa cítiš dobre, pred ďalšími krokmi.

Nájdi priateľov na bežných miestach

Nepodceňuj silu každodenných miest. Univerzita, práca, fitko, park: aj tam sa točia planéty a vznikajú nové väzby. Skutočnú energiu pocítiš tvárou v tvár. Ak chceš rozšíriť svoj okruh, požiadaj o odporúčanie priateľov: priblíž sa k ľuďom, ktorí už prešli filtrom dôvery.

Pozoruj, počúvaj a rozhodni sa, či je nový človek v súlade s tebou a tvojou aktuálnou konšteláciou hodnôt.

Chráň si svoje ciele a zámer

Chceš priateľstvo, vzťah alebo len skutočný ľudský kontakt? Povedz to jasne. Ak hľadáš partnera, povedz to. Ak len priateľstvo, tiež to prejav. Tak sa vyhneš nedorozumeniam a nepríjemným situáciám, aké opisuje známa štúdia o tom, ako muži a ženy interpretujú úmysly toho druhého.

Križujúce sa energie spôsobujú zmätok a zbytočné drámy. Hovor jasne hneď na začiatku.

Získať nových priateľov a posilniť tie, ktoré už máš si žiada zámer, otvorenosť a dávku dobrej vôle, ako priaznivý vplyv Venuše, ktorá nás nabáda stretávať sa a užívať si.

Ak ti mám niečo odovzdať zo všetkých tých rokov praxe psychologičky, je to toto: Priateľstvá sú neoceniteľné. Staraj sa o ne, živi ich a dovoľ im rásť vlastným tempom. Niet nič dôležitejšieho, než investovať energiu do ľudí, ktorí ti prinášajú svetlo a radosť.

Máš otázky alebo pochybnosti? Zamysli sa nad svojimi súčasnými vzťahmi. Ktorú planétu potrebuješ dnes aktivovať: nadšenie, odvahu, úprimnosť alebo odpustenie? Neodkladaj to na zajtra. Hviezdne konštelácie sa menia, skutočné priateľstvo pretrvá, ak ho budeš pestovať.