Transformuj svoj život: malé denné zmeny návykov

Urobil si si prestávku na premýšľanie o svojich myšlienkach a zistil, že sú takmer identické s tými z predchádzajúceho dňa? Považujem to za hlbokú spojitosť medzi našimi myšlienkami a tým, ako sa rozvíja naša realita.

Ak pokračuješ v rovnakom vzore myslenia, nie je logické myslieť, že to povedie k opakovaným akciám? A tieto akcie, nebudú generovať rovnaké zážitky a emócie?

Existuje prirodzená väzba, ktorá nás poháňa k jednaniu na základe našich emócií, formujúc tak náš osobný prostredie.

Pre transformáciu svojho života musíš obnoviť svoj spôsob myslenia, byť si vedomý automatických myšlienok, sledovať svoje akcie a zmeniť ich podľa potreby a skontrolovať svoje emócie, aby si určil, či sú zhodné s požadovaným budúcim životom.

Stručne povedané, je nevyhnutné sa znovu rozvíjať.

Náš mozog uchováva minulé skúsenosti.

Nie je rutiné prebudiť sa každé ráno na rovnakej strane? Opakovať použitie tej istej šálky alebo neúnavne dodržiavať tú rutinu ráno, kým sa nedostaneš do práce? Ak túžiš po inom a šťastnom budúcnosti, potrebuješ implementovať významné zmeny.

Neustále opakujeme rovnaké zážitky a emocionálne stavy, pripravujúc tak svoj mozog na neustále opakovanie týchto momentov.

Sme súčet naučených správaní vykonávaných automaticky ako keby sme boli počítačové programy.

Dnes ťa povzbudzujem, aby si vyskúšal(a) niečo nové; vyber si inú šálku na kávu, počúvaj rôznorodú hudbu, skús spať na inom mieste v posteli. Všetko s cieľom prekonfigurovať svoj mozog smerom k sľubnému budúcemu namiesto toho, aby si ho zakotvil(a) v minulých spomienkach.

Inovuj vo svojich myšlienkach a akciách; vyvolaj nové pocity a zážitky. Tak môžeš oživiť nový začiatok.

Vizualizuj ďalej ako súčasnú fyzickú alebo situatívnu prítomnosť; pozri sa za okamžitý kontext svojho bytia.

Odvaž sa opustiť to známe a preskúmať neznáme územia, kde sa môže stať niečo magické.

Vždy, keď sa nachádzaš v sebaľútosti, zastav sa a snaž sa zmeniť tie myšlienky na pozitívne tvorivé vytvory do budúcnosti.

Priprav sa cítiť sa nepríjemne, skutočne mimo miesta, ale drž sa pevne, pretože smeruješ k veľkej transformácii.

Malé zmeny, veľké výsledky

Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu

Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár