Od obsesívnych po perfekcionistov: dopad týchto správaní na tvoj život
Objavte, ako môžu obsesívne a perfekcionistické správania ovplyvniť váš každodenný život. Analýza odborníkov odhaľuje ich možnú návykovú povahu....Autor: Patricia Alegsa
20-08-2024 18:58
- Psychická závislosť: Súčasný prístup
- Adiktívne správanie v každodennom živote
- Psychická Dimenzia Závislosti
- Liečba a Perspektívy
Psychická závislosť: Súčasný prístup
Vírenie každodenného života niekedy prináša výzvy a situácie, ktoré si vyžadujú jemnú rovnováhu v tom, ako ľudia pristupujú k svojim správaniu.
Tieto posledné môžu odhaliť hlboké spojenie medzi psychikou a činmi jednotlivca.
Nedávno doktorka Jessica Del Pozo, klinická psychologička, predstavila koncept "psychických závislostí" v článku na Psychology Today, pričom navrhla, že niektoré správania, ako je perfekcionizmus a hľadanie validácie, sa môžu transformovať na návykové vzorce.
Doktorka Del Pozo identifikovala niekoľko "psychických závislostí", ako napríklad "závislosť na intenzite", ktorá vedie ľudí k preháňaniu svojich emócií v snahe získať validáciu; "závislosť na dokonalosti", ktorá vytvára extrémnu intoleranciu voči chybám; "závislosť na istote", ktorá súvisí s kompulzívnou kontrolou prostredia; a "fixácia na to, čo je rozbité", ktorá núti ľudí sústrediť sa na negatívne.
Adiktívne správanie v každodennom živote
Doktorka Del Pozo identifikovala niekoľko "psychických závislostí", ako napríklad "závislosť na intenzite", ktorá vedie ľudí k preháňaniu svojich emócií v snahe získať validáciu; "závislosť na dokonalosti", ktorá vytvára extrémnu intoleranciu voči chybám; "závislosť na istote", ktorá súvisí s kompulzívnou kontrolou prostredia; a "fixácia na to, čo je rozbité", ktorá núti ľudí sústrediť sa na negatívne.
Podľa špecialistky môže akékoľvek správanie nadobudnúť závislú povahu, ak sa vyhľadáva kompulzívne, aj napriek jeho škodlivým následkom.
Cynthia Zaiatz, vedúca oddelenia duševného zdravia v Sanatóriu Model v Caseros v Buenos Aires, posilňuje túto myšlienku tým, že poukazuje na to, že existujú behaviorálne závislosti, ktoré nevyžadujú nutne konzumáciu látok.
Cynthia Zaiatz, vedúca oddelenia duševného zdravia v Sanatóriu Model v Caseros v Buenos Aires, posilňuje túto myšlienku tým, že poukazuje na to, že existujú behaviorálne závislosti, ktoré nevyžadujú nutne konzumáciu látok.
Tieto správania môžu viesť k nespokojnosti so životom, pretože osoba cíti neodolateľnú potrebu opakovať určité správanie, ako napríklad nadmerné používanie sociálnych sietí alebo kompulzívne nakupovanie.
Los experti, ktorých oslovil Infobae, tiež diskutujú o vzťahu medzi týmito psychickými závislosťami a potrebou sociálneho uznania.
Psychická Dimenzia Závislosti
Los experti, ktorých oslovil Infobae, tiež diskutujú o vzťahu medzi týmito psychickými závislosťami a potrebou sociálneho uznania.
Nicolás Bousoño, pedagóg psychopatológie na Univerzite v Buenos Aires v Argentíne, uvádza, že hľadanie validácie môže viesť k prijatiu adiktívnych správaní.
"Uznanie je nevyhnutné v ľudskom živote," tvrdí, a keď sa stratí, ľudia ho môžu hľadať v praktikách, ktoré sa stávajú kompulzívnymi a škodlivými.
Sergio Rojtenberg, psychiatr a psychoanalytik, zdôrazňuje, že závislosť sa definuje ako kompulzívne hľadanie, ktoré zasahuje do života jednotlivca. Kým mnohí ľudia cítia potrebu validácie, nie všetci vyvíjajú závislosť.
Sergio Rojtenberg, psychiatr a psychoanalytik, zdôrazňuje, že závislosť sa definuje ako kompulzívne hľadanie, ktoré zasahuje do života jednotlivca. Kým mnohí ľudia cítia potrebu validácie, nie všetci vyvíjajú závislosť.
Pre neho by mohla byť dokonalosť skôr osobnostným rysom než samotnou závislosťou.
Využite túto japonskú techniku na upokojenie svojich túžob
Liečba týchto psychických závislostí môže byť zložitá a musí byť prispôsobená individuálnym potrebám. Andrea Vázquez, doktorka psychológie, zdôrazňuje, že prístup musí byť globálny a multidisciplinárny, zohľadňujúci biologické a psychologické aspekty.
Liečba a Perspektívy
Liečba týchto psychických závislostí môže byť zložitá a musí byť prispôsobená individuálnym potrebám. Andrea Vázquez, doktorka psychológie, zdôrazňuje, že prístup musí byť globálny a multidisciplinárny, zohľadňujúci biologické a psychologické aspekty.
Terapie môžu zahŕňať od individuálnej starostlivosti po skupinové intervencie a lekárske ošetrenie.
Doktorka Elsa Costanzo, vedúca Oddelenia psychiatrie Inštitútu Fleni v Buenos Aires, uzatvára, že osobná zraniteľnosť a epigenetické faktory hrajú kľúčovú úlohu v predispozícii k závislosti.
Doktorka Elsa Costanzo, vedúca Oddelenia psychiatrie Inštitútu Fleni v Buenos Aires, uzatvára, že osobná zraniteľnosť a epigenetické faktory hrajú kľúčovú úlohu v predispozícii k závislosti.
Integrovaný prístup je zásadný na riešenie týchto problémov, umožňujúci ľuďom rekonštruovať svoj príbeh a nájsť cestu k vyváženejšiemu a uspokojivejšiemu životu.
Na zhrnutie, koncept "psychických závislostí" otvára nový horizont v chápaní kompulzívnych správaní, zdôrazňujúc dôležitosť psychologickej perspektívy, ktorá zohľadňuje jednotlivca aj jeho sociálne prostredie.
Na zhrnutie, koncept "psychických závislostí" otvára nový horizont v chápaní kompulzívnych správaní, zdôrazňujúc dôležitosť psychologickej perspektívy, ktorá zohľadňuje jednotlivca aj jeho sociálne prostredie.
Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu
Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár
-
Vaša hlavná slabina podľa znamenia zverokruhu
Objavte svoju slabinu podľa znamenia zverokruhu - prečítajte si viac a zistite svoju Achillovu pätu! -
30 príznakov toxického priateľstva a ako ho prekonať
Naučte sa rozpoznať toxických priateľov a zistite, ako sa obklopiť skutočnými priateľmi. Nenechajte si ujsť naše tipy na udržiavanie zdravých vzťahov. -
Si ťažko zaobchádzaš? Objav 5 kľúčových znakov podľa psychológie
Objavte 5 znakov, ktoré odhaľujú, či ste ťažko znesiteľní. Identifikujete sa? Je čas zamyslieť sa nad tým, ako interagujete s ostatnými. Nenechajte si to ujsť! -
Egoizmus podľa znamení zverokruhu
Zistite, prečo môžu byť znamenia zverokruhu sebeckí a ako to ovplyvňuje naše vzťahy. -
Prečo je byť stále zaneprázdnený škodlivé pre váš blahobyt
Objavte v tomto článku dôležitosť zastavenia sa vo svete neustáleho urýchlenia. Dozviete sa, prečo je pre váš blahobyt nevyhnutné zastaviť sa.
Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu
Dostávajte týždenne vo svojom e -maile Horoskop a naše nové články o láske, rodine, práci, snoch a ďalších správach. Neposielame spam.
Astrálna a numerologická analýza
-
Online interpretátor snov: s umelej inteligenciou
Chcete vedieť, čo znamená nejaký sen, ktorý ste mali? Objavte silu porozumieť vašim snom s naším pokročilým online interpretátorom snov využívajúcim umelej inteligencie, ktorý vám odpovie do niekoľkých sekúnd.
-
Hnev Škorpióna: temná stránka znamenia Škorpióna
Škorpiónom úplne vadí, keď ich kritizujú a tlačia do kúta ľudia, ktorí nie sú lepší ako oni. -
Prečo čas letí, keď starneme? Objavte vedu za tým
Objavte, prečo roky letia s pribúdajúcim vekom: psychológia a neuroveda odhaľujú, ako metabolizmus, rutina a skúsenosti ovplyvňujú našu percepciu času. -
Žiarlivosť Býka: Čo by ste mali vedieť
Jeho dlhá pamäť pripravuje pôdu pre podozrievanie a žiarlivosť. -
Zlepšite svoju pamäť a koncentráciu: Tajomstvo multikomponentnej kondície
Vylepšite svoju pamäť, koncentráciu a fyzické zručnosti. Zistite, ako môže multikomponentná aktivita predĺžiť váš život a autonómiu podľa odborníka Marza Grigoletto. -
Efekt sprchy, kľúč k brilantným nápadom a riešeniu problémov
Objavte 'efekt sprchy': ako pasívne aktivity, ako je venčenie psa, prebúdzať brilantné nápady a zvyšovať vašu kreativitu. Využite to na riešenie problémov! -
Ako sa prejavuje úzkosť podľa vášho znamenia zverokruhu
Objavte svoje emócie a nájdite odpovede podľa svojho znamenia zverokruhu: úzkosť, trápenie, strach? Prečítajte si tento článok a spoznajte sa lepšie. -
Sú ženy v znamení Leva žiarlivé a majetnícke?
Leova žiarlivosť sa prejaví, keď má pocit, že ju nepotrebuje a že môže žiť aj bez nej. -
Objavte svoju najväčšiu životnú výzvu podľa znamenia zverokruhu
Objavte najväčšiu prekážku vo svojom živote podľa svojho zverokruhu. Prekonajte prekážky a dosiahnite úspech - čítajte viac teraz! -
Čo znamená snívať o lete?
Objavte fascinujúci svet snov s naším článkom Čo znamená snívať o lete? Preskúmame význam tohto ročného obdobia vo vašich snoch. -
Kritika na Joker 2, odvážny, ale nudný film
Kritika ‘Joker: Folie à Deux’: odvážna, ale neúspešná pokračovanie. Joaquin Phoenix unavuje a Lady Gaga vyvoláva indiferenciu. Objavte prečo! -
Toxický typ, ktorý vás priťahuje podľa vášho znamenia zverokruhu
Zistite, akí toxickí muži vás môžu priťahovať podľa vášho znamenia zverokruhu - vyhnite sa im pre zdravé a šťastné vzťahy! -
Čo znamená snívať o trampolíne?
V tomto článku sa dozviete, čo znamená snívať o trampolíne. Naučte sa, ako interpretovať svoje sny a ako ich využiť pri prijímaní dôležitých rozhodnutí vo svojom živote. -
Najlepšie časy na konzumáciu potravín, ktoré chránia vaše srdce a trávenie
Objavte, ako ich zaradenie do vašej stravy zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. Zistite, kedy je najlepšie ich konzumovať a predchádzať zápche. Informujte sa hneď!