Proteíny a genetické faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie mozgu

To narúša schopnosť myslieť, pamätať si a socializovať, čo spôsobuje, že každodenný život sa stáva skutočným hlavolamom. A nehovoríme o jednoduchom hlavolame, ale o tých tisícpiece, ktorým vždy akoby chýbala jedna.

Celosvetovo trpí demenciou okolo 60 miliónov ľudí a z týchto sa odhaduje, že dve tretiny majú Alzheimer.

To je veľa mozgov v ohrození! V Spojených štátoch je táto choroba šiestou najčastejšou príčinou úmrtia. Ale nie všetky správy sú zlé. Výskumníci usilovne pracujú na tom, aby mohli diagnostikovať chorobu skôr, ako sa príznaky stanú zjavnými. Nebolo by úžasné vedieť, že existuje nádej?

Beta-amiloidné a tau proteíny: zlé postavy príbehu

Ak by bola Alzheimerova choroba film, proteíny beta-amiloid a tau by boli hlavnými záporákmi. Beta-amiloid tvorí plaky v mozgu, zatiaľ čo tau sa zamotáva, akoby sa snažil upliesť šál bez toho, aby vedel ako.

Tieto proteíny nielenže sťažujú komunikáciu medzi neurónmi, ale tiež aktivujú imunitné reakcie, ktoré spôsobujú zápal, akoby sa mozog rozhodol usporiadať párty deštrukcie buniek.

Ako tieto proteíny spôsobujú škody, neuróny strácajú svoju schopnosť posielať správy a nakoniec umierajú. Hipokampus a amygdala sú prvé obete, čo vedie k strate pamäti a emocionálnym zmenám. Predstav si mozog, v ktorom sa správy strácajú ako listy stratene v pošte.

Odporúčam prečítať:

Ako žiť až do 120 rokov s týmito nevyhnutnými radami

Rizikové faktory: čo nás zaraďuje na čakaciu listinu?

Teraz sa poďme porozprávať o rizikových faktoroch. Niektoré sú genetické, zatiaľ čo iné závisia od nášho životného štýlu. Napríklad mať blízkeho príbuzného s Alzheimerovou chorobou môže zvýšiť naše šance na prijatie tejto pozvánky.

Varianta génu APOE e4 je tá, ktorá najviac priťahuje pozornosť. Ak máš jednu kópiu, tvoje riziko sa zvyšuje; ak máš dve, nuž, povedzme, že je lepšie udržiavať myseľ zamestnanú!

Na druhej strane, životné návyky zohrávajú tiež kľúčovú úlohu. Zlý spánok, sedavý spôsob života a byť priateľom tabaku alebo junk food sú ako hádzať konfety na párty neurodegenerácie.

Udržiavať myseľ aktívnu a socializovať sú stratégie, ktoré sa zdajú pomáhať znižovať riziko. Tak čo, pripojíš sa k čitateľskému klubu alebo sa naučíš hrať na nejaký nástroj?

Odporúčam ti naplánovať si čítanie:

Ako zlepšiť náš spánok

Pozerajúc do budúcnosti: nádej a pokroky v výskume