Môžu vaše kĺby predpovedať dážď? Veda hovorí

Bolesť kĺbov ako detektor búrok? Kĺby môžu predpovedať dážď. Veda alebo mýtus? Tlak a pohyb by mohli mať odpoveď. ?️?...

1. Realita alebo mýtus?
2. Zima a vlhkosť, obvyklí podozriví
3. Čo nám hovorí biometeorológia?
4. Presťahovať sa do klimatického raja?

Sledujte ma na Pinterest!

Zažil si niekedy, že ti kolená šepkajú do ucha, že sa blíži búrka? Nie si sám. Mnoho ľudí tvrdí, že ich kĺby pôsobia ako malí osobní meteorológovia, varujúci ich pred klimatickými zmenami skôr, než si to meteorológ vôbec uvedomí. Ale ako pravdivé je to?

Realita alebo mýtus?

Para mnohých sú daždivé a vlhké dni synonymom pre bolesti kĺbov. Zvlášť tí, ktorí žijú s reumatickými ochoreniami ako artritída, tvrdia, že počasie im robí zle. Napriek tomu sa veda stále nachádza v zamotaní, keď sa snaží rozlúštiť, či má počasie naozaj moc vyvolať tieto bolesti.

Spojenie medzi počasím a bolesťou kĺbov zostáva naďalej nevyriešenou záhadou. Hoci mnohé štúdie ukázali, že atmosférický tlak je hlavným vinníkom, stále neexistuje definitívny verdikt. Keď barometrický tlak klesá, tkanivá okolo kĺbov sa môžu rozširovať, čo vyvoláva túto veľmi nepríjemnú pocit. Zaujímavé, že?

Zima a vlhkosť, obvyklí podozriví

No môžeme zabudnúť na starých známych: chlad a vlhkosť. V roku 2023, čínsky metaanalýza ukázala, že tí, ktorí trpia artrózou, trpia viac v vlhkých a chladných prostrediach. A nie je to jediná štúdia, ktorá smeruje týmto smerom. V roku 2019, britský výskum podporovaný Arthritis Foundation tiež našiel spojenia medzi bolesťou kĺbov a vlhkým počasím a nízkymi teplotami.

Okrem toho, chlad a vlhkosť nás dostávajú do módu "gauč a deka", čím znižujú našu fyzickú aktivitu. Táto nedostatok pohybu môže spôsobiť, že sa kĺby cítia tuhé a bolestivé. Takže, poďme sa hýbať, aj keď len trošku!

Čo nám hovorí biometeorológia?

Biometeorológia, disciplína, ktorá analyzuje, ako počasie ovplyvňuje naše zdravie, ponúka niekoľko stôp. Podľa Bea Hervella z AEMET by náš milovaný hypotalamus mohol mať kľúčovú úlohu. V podmienkach vysokej vlhkosti je náš potný systém ovplyvnený, čo sťažuje termoregulačné procesy a zhoršuje určité symptómy. Ľudské telo je skutočne plné prekvapení!

Choroby ako reumatoidná artritída a artróza ukazujú, že citlivosť na počasie sa môže veľmi líšiť medzi jednotlivcami. Concha Delgado z nemocnice Lozano Blesa naznačuje, že miestne klimatické zmeny by mohli mať väčší vplyv ako všeobecné počasie. Zdá sa, že rovnako ako pri káve, každý má svoje "správne počasie".

Presťahovať sa do klimatického raja?

Mnohých láka myšlienka zbaliť si veci a presťahovať sa na suché a teplé miesto, s nádejou, že tak zanechajú za sebou svoje bolesti kĺbov. Ale experti varujú, že pred týmto veľkým krokom je nevyhnutné zvážiť klady a zápory. Ak sa rozhodneš ostať tam, kde si, existujú stratégie, ktoré môžu pomôcť zmierniť účinky počasia na tvoje kĺby.

Bolesť kĺbov súvisiaca s počasím je zaujímavý jav, ktorý spája fyzické a behaviorálne faktory. Aj keď veda ešte nerozluštila celý tento hlavolam, pochopenie týchto faktorov a prijatie opatrení starostlivosti by mohlo výrazne zlepšiť kvalitu života tých, ktorí to zažívajú. Takže nabudúce, keď ti kolená dajú vedieť o búrke, možno len chcú, aby si sa o seba postaral o niečo viac!

Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu

Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár