Čaj zo šalvie zlepšuje pamäť a kontroluje hladinu cukru v krvi
Objavte čaj, ktorý zlepšuje pamäť a znižuje hladinu cukru v krvi. Táto aromatická infúzia môže podporiť vaše kognitívne zdravie a kontrolovať cholesterol....Autor: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:47
- Šalvia: Hlavná hviezda nápoja
- Výhody pre myseľ a telo
- Kako pripraviť svoj magický nálev
- Superhrdina pre vaše zdravie
Šalvia: Hlavná hviezda nápoja
La šalvia, táto aromatická rastlina, ktorá sa zdá, akoby bola vyňatá z rozprávky Stredozemia, nie je len dobrá na to, aby dodala špeciálny nádych tvojim jedlám.
Známá vedecky ako Salvia officinalis, tento zelený poklad má množstvo výhod, ktoré ju robia výnimočnou vo svete infúzií.
Predstav si, že si vychutnávaš nápoj, ktorý, okrem toho, že je lahodný, môže pomôcť tvojmu mozgu, regulovať tvoj cukor a dokonca chrániť tvoje srdce? To naozaj znie ako mágia!
Najlepšie infúzie na spanie
Vedeli ste, že čaj z šalvie môže byť vaším najlepším spojencem na udržanie ostrej mysle?
Najlepšie infúzie na spanie
Výhody pre myseľ a telo
Vedeli ste, že čaj z šalvie môže byť vaším najlepším spojencem na udržanie ostrej mysle?
Štúdia odhalila, že antioxidanty v šalvii, ako sú fenolové kyseliny a flavonoidy, môžu zlepšiť kognitívne funkcie. To znamená, že vám môže pomôcť zapamätať si, kde ste nechali kľúče... alebo aspoň mať o niečo lepšiu pamäť.
Taktiež sa preukázalo, že tento zelený elixír znižuje riziko neurodegeneratívnych chorôb. Tak prečo mu nedávať šancu?
Okrem toho nemôžeme prehliadnuť jeho vplyv na reguláciu cholesterolu a hladiny glukózy v krvi. V štúdii s myšami ukázala šalvia účinky podobné metformínu, lieku, ktorý mnohí používajú na kontrolu diabetu.
Okrem toho nemôžeme prehliadnuť jeho vplyv na reguláciu cholesterolu a hladiny glukózy v krvi. V štúdii s myšami ukázala šalvia účinky podobné metformínu, lieku, ktorý mnohí používajú na kontrolu diabetu.
Akože stále potrebujeme viac výskumu, výsledky sú sľubné. Predstavte si, že si môžete vychutnať šálku čaju a zároveň sa starať o svoje zdravie. To je multitasking v najvyššej forme!
Výhody čaju z citrónovej trávy
Teraz sa poďme porozprávať o tom, ako pripraviť tento magický nápoj. Dobrou správou je, že nemusíš byť šéfkuchár gourmet ani mať laboratórium doma. Stačia ti čerstvé alebo sušené listy šalvie, horúca voda a prírodné sladidlo, ak to preferuješ.
Výhody čaju z citrónovej trávy
Kako pripraviť svoj magický nálev
Teraz sa poďme porozprávať o tom, ako pripraviť tento magický nápoj. Dobrou správou je, že nemusíš byť šéfkuchár gourmet ani mať laboratórium doma. Stačia ti čerstvé alebo sušené listy šalvie, horúca voda a prírodné sladidlo, ak to preferuješ.
Prevar vodu, pridaj listy a nechaj lúhovať pár minút. Aký je výsledok? Aromatický čaj, ktorý nielenže dobre vonia, ale aj dobre pôsobí.
Pamätaj, že aj keď je šalvia úžasná, nemala by nahrádzať žiadnu lekársku liečbu.
Pamätaj, že aj keď je šalvia úžasná, nemala by nahrádzať žiadnu lekársku liečbu.
Vždy je lepšie poradiť sa s odborníkom na zdravie predtým, než urobíš zmeny vo svojej strave. Nechceme, aby sa tvoja infúzia stala skôr bolesťou hlavy než úľavou!
Ako pripraviť lahodnú vietnamskú kávu
V skratke, šalvia nie je len rastlina, ktorá zdobí tvoju kuchyňu. Je to superhrdina v prestrojení za bylinku, ktorá môže pomôcť zlepšiť tvoju kognitívnu funkciu, regulovať tvoj cukor a cholesterol a posilniť tvoj imunitný systém.
Ako pripraviť lahodnú vietnamskú kávu
Superhrdina pre vaše zdravie
V skratke, šalvia nie je len rastlina, ktorá zdobí tvoju kuchyňu. Je to superhrdina v prestrojení za bylinku, ktorá môže pomôcť zlepšiť tvoju kognitívnu funkciu, regulovať tvoj cukor a cholesterol a posilniť tvoj imunitný systém.
Zaradenie tejto infúzie do tvojej rutiny by mohlo byť malým veľkým krokom k zdravšiemu životu.
Takže, na čo čakáš, aby si ju vyskúšal? Priprav si svoj hrnček a pripite na svoje zdravie. Na zdravie!
Takže, na čo čakáš, aby si ju vyskúšal? Priprav si svoj hrnček a pripite na svoje zdravie. Na zdravie!
Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu
Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár
-
Vakcíny proti COVID-19 chránia srdce, podľa najnovších štúdií
Štúdia troch britských univerzít odhaľuje účinky vakcín Pfizer/BioNTech a AstraZeneca u dospelých. Objavte výsledky! -
Ako uchovávať avokádo: Techniky na zachovanie jeho čerstvosti
Objavte jednoduché a efektívne techniky na zachovanie sviežosti plodov bohatých na zdravé tuky a vitamíny a užívajte si ich prínosy dlhšie. -
Zlobíte sa? Použite túto japonskú techniku na upokojenie
Ako sa zbaviť hnevu: prístup založený na psychológii a japonských praktikách. -
Objavte skutočný vek svojho mozgu: Je mladší alebo starší?
Zisti, či je tvoj mozog mladší alebo starší než tvoj skutočný vek. Spoznaj techniky na hodnotenie tvojej duševnej pohody a zlepšenie tvojho blahobytu. Informuj sa tu! -
Jóga bojuje proti účinkom veku podľa Harvardskej univerzity
Objavte, ako joga bojuje proti starnutiu. Posilnite telo a myseľ s touto starobylou praxou. Zlepšite svoju kvalitu života s každou pozíciou!
Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu
Dostávajte týždenne vo svojom e -maile Horoskop a naše nové články o láske, rodine, práci, snoch a ďalších správach. Neposielame spam.
Astrálna a numerologická analýza
-
Online interpretátor snov: s umelej inteligenciou
Chcete vedieť, čo znamená nejaký sen, ktorý ste mali? Objavte silu porozumieť vašim snom s naším pokročilým online interpretátorom snov využívajúcim umelej inteligencie, ktorý vám odpovie do niekoľkých sekúnd.
-
Chudnete vďaka stredomorskej diéte? Odborníci odpovedajú na vaše otázky
Zistite, ako vám môže stredomorská diéta pomôcť schudnúť a zlepšiť vaše zdravie. -
Veľký vedecký pokrok v technikách detekcie Alzheimerovej choroby
Presnejšie výsledky ako kognitívne testy a CT vyšetrenia v primárnej starostlivosti. Zistenia, ktoré by mohli uľahčiť dostupnú detekciu ochorenia. -
Rumanček, liečivá rastlina, ktorá zmierňuje bolesť kĺbov a zlepšuje krvný obeh
Objavte liečivú rastlinu, ktorá zmierňuje bolesť kĺbov a zlepšuje cirkuláciu. Spoznajte jej upokojujúci nálev, ideálny na zvládanie úzkosti a stresu. Informujte sa tu! -
Čo posilňuje šťastie u žien, podľa vedy
Objavte zvyklosť, ktorá zvyšuje šťastie u žien, podľa vedca z Harvardu. Zlepšuje emocionálnu pohodu a podporuje zdravší život. -
Prečo nás mráz deprimuje? Účinky na zdravie, náladu a ako ich zlepšiť
Vedeli ste, že chlad môže ovplyvniť vaše hormóny a duševné zdravie? Pridajte sa a spoznajte tajomstvá boja proti sezónnej depresii, zostaňte aktívni a užívajte si túto sezónu. Nepovolte, aby vás chlad zmrzol! -
Atrikálna fibrilácia: Detekuj ju včas a zníž riziko mŕtvice
Objavte, ako včas rozpoznať fibriláciu predsiení, nebezpečnú arytmiu. Spoznajte inovatívnu technológiu na sledovanie vášho srdca z pohodlia domova. -
Jarná astenia? Objavte, ako zvládnuť jej vplyv na vašu náladu
Jarná astenia: objavte, ako zmena ročného obdobia ovplyvňuje vašu energiu a náladu. Naučte sa rozpoznať a zvládať jej účinky. -
Čo znamená snívať o červoch?
Objavte význam sna o červoch a zistite, ako tento sen môže odhaliť dôležité aspekty vášho života - nenechajte si ujsť tento fascinujúci výklad! -
Čo znamená snívať o úzkosti?
V tomto fascinujúcom článku sa dozviete, aký význam majú sny o utrpení. Pochopte, ako môžu vaše emócie ovplyvniť vaše sny, a naučte sa, ako ich efektívne interpretovať. -
Čo znamená snívať o posmechu?
Objavte význam svojich snov s posmeškami v našom článku: Aký odkaz vám posiela vaše podvedomie? Nenechajte si ho ujsť! -
Všetko, čo potrebujete vedieť o znameniach zverokruhu pred svadbou
Objavte tajomstvo dokonalého manželstva s človekom v konkrétnom znamení zverokruhu - nenechajte si ujsť tento objavný článok! -
Čo znamená snívať o baktériách?
Objavte skrytý význam svojich snov o baktériách a zistite, ako môžu odrážať váš emocionálny a fyzický stav - tu sa dozviete, ako ich interpretovať! -
Zahŕňaš do svojej stravy príliš veľa orechov?
Objavte, ako môže zahrnutie týchto potravín do vašej dennej stravy zlepšiť vaše zdravie a pomôcť predchádzať bežným chorobám. Transformujte svoje zdravie ešte dnes!