Vitajte v horoskope Alegsy

Objavujú menopauzu mysle u žien

Hlava v hmle, nespavosť a zmeny nálady, ktoré ženy zažívajú v menopauze sú reálne, podľa najnovších vedeckých výskumov. O tom ti poviem v tomto článku....
Autor: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








Po desaťročia niektorí lekári hovorili ženám, že mentálna závojnosť, nespavosť a zmeny nálady, ktoré zažívajú v strednom veku, sú len "veci vo vašej hlave". Avšak nové výskumy mozgu naznačujú, že majú pravdu, ale nie preto, že si to ženy len predstavujú.

Štúdie obrazov mozgu u žien, vykonané pred, počas a po menopauze, odhaľujú dramatické fyzické zmeny v štruktúre, konektivite a energetickom metabolizme.

Tieto zmeny nie sú len viditeľné na skeneroch, ale mnohé ženy ich môžu cítiť, podľa Lisy Mosconi, neurovedkýne a autorky knihy "The Menopause Brain".

Tieto nálezy dokazujú, že takzvaný "mozog počas menopauzy" je realitou a ženy zažívajú skutočné zmeny vo svojom mozgu počas tohto obdobia života.

Mentálna závojnosť, nespavosť a zmeny nálady nie sú len psychologické symptómy, ale sú podložené štrukturálnymi a metabolickými zmenami v mozgu.

Toto nové poznatky sú kľúčové pre lepšie porozumenie výzvam, ktorým čelia ženy počas menopauzy, a môžu pomôcť pri navrhovaní účinnejších stratégií riadenia.

Neurovedkyňa Lisa Mosconi poskytla rozhovor pre americký denník The Washingon Post komentujúc, že "je dôležité, aby lekári rozpoznali a pochopili tieto mozgové zmeny, aby mohli poskytnúť ženám počas tohto obdobia života komplexnejšiu a personalizovanú starostlivosť".

Lisa Mosconi má svoju vlastnú webovú stránku, kde propaguje svoju nedávnu knihu: The Menopause Brain

Medzitým, ak máte problémy s koncentráciou a trpíte mentálnymi závojnosťami, odporúčam vám prečítať si tento článok: Neomylné techniky na obnovenie vašej koncentrácie



Čo je mentálna menopauza?




Menopauza a perimenopauza stále zostáva pre väčšinu lekárov záhadou, čo frustruje pacientov bojujúcich so symptómami od návalov horúčavy cez nespavosť a mentálnu mlhu.

Ako vedúca neurovedkyňa a odborníčka na zdravie ženského mozgu, Dr. Mosconi rozlúšťuje tieto záhady odhaľovaním toho, ako menopauza ovplyvňuje nielen vaječníky, ale je to hormonálny divadlo, kde mozog preberá hlavnú úlohu.

Pokles hormónu estrogénu počas menopauzy má vplyv na všetko, od telesnej teploty cez náladu a pamäť, potenciálne otvárajúci cestu k mentálnemu úpadku v starobe.

Na úspešné prekonanie týchto výziev nám Dr. Mosconi prináša najnovšie prístupy, vysvetľujúc úlohu moderných hormonálnych terapií ako "navrhnuté estrogény", hormonálne antikoncepcie a kľúčové zmeny v životnom štýle, zahŕňajúce stravu, cvičenie, sebaobranu a vnútorný dialóg.

Medzitým si môžete naplánovať prečítať tento článok, ktorý by vás mohol zaujímať:Bojujete s hľadaním vnútornej šťastia? Prečítajte si toto

Najlepšie na tom všetkom je, že Dr. Mosconi vyvracia mýtus, že menopauza znamená koniec, ukazujúc, že je to skutočne prechod.

Naproti tomu populárnej viere, ak vieme, ako sa starať o seba počas menopauzy, môžeme z nej vyjsť s obnoveným a zlepšeným mozgom, otvárajúc cestu k novému významnému a živému kapitole života.

Tieto zistenia sú kľúčové pre pochopenie dôležitosti komplexného zaoberania sa mozgovými a hormonálnymi zmenami, ktoré ženy zažívajú počas menopauzy, a pre podporu starostlivostných stratégií, ktoré prispievajú k optimálnemu životnému štýlu v tejto fáze života.

Je nevyhnutné, aby boli ženy aj zdravotnícki profesionáli informovaní o týchto pokrokoch, aby mohli čeliť menopauze efektívnejšie a s väčšou silou.




Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu






Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár

ALEGSA AI

Asistent AI vám odpovedá na pár sekúnd

Asistent umelej inteligencie bol vyškolený s informáciami o výklade snov, zverokruhu, osobnostiach a kompatibilite, vplyve hviezd a vzťahoch vo všeobecnosti.


Som alegsa

Písal som horoskop a svojpomoc articl ...

Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu


Dostávajte týždenne vo svojom e -maile Horoskop a naše nové články o láske, rodine, práci, snoch a ďalších správach. Neposielame spam.

Astrálna a numerologická analýza

  • Dreamming Online interpretátor snov: s umelej inteligenciou Chcete vedieť, čo znamená nejaký sen, ktorý ste mali? Objavte silu porozumieť vašim snom s naším pokročilým online interpretátorom snov využívajúcim umelej inteligencie, ktorý vám odpovie do niekoľkých sekúnd.

Súvisiace značky

Svojpomoc ženy Zdravie

Hľadajte svoj zverokruh, kompatibilitu, sny