- Kolostrum: Je to Tekuté Zlato Zdravia?
- Trocha Opatrnosti Nikdy Neuškodí
- Kvalita nad množstvom
- Viac než kolostrum: Kľúč je v rovnováhe
Sledujte ma na Pinterest!
Kolostrum: Je to Tekuté Zlato Zdravia?
En posledných rokoch si kolostrum, tento zlatý tekutý produkt, ktorý kravy produkujú hneď po pôrode, získalo pozornosť mnohých. Ale je to naozaj „tekuté zlato“, ktoré propagujú?
Táto doplnková látka získava na popularite medzi tými, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie. Ale pozor! Hoci existujú predbežné štúdie, ktoré naznačujú určité výhody, výskum jeho účinnosti a bezpečnosti je stále na začiatku.
Hovoríme o zázraku v prášku alebo len o dobrom marketingovom triku?
Kolostrum je bohaté na živiny a zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri vývoji imunitného a tráviaceho systému.
Obsahuje imunoglobulíny, ktoré sú ako superhrdinovia nášho imunitného systému, a ďalších dobrých priateľov, ako je vitamín A a minerály ako zinok.
Napriek tomu sa vedecká komunita stále zaoberá tým, aké účinné sú tieto doplnky pre dospelých. Vieš si predstaviť svet, kde jednoduchý prášok môže robiť zázraky pre naše zdravie?
Najlepšie doplnky na zlepšenie pamäti a zdravia Trocha Opatrnosti Nikdy Neuškodí
Ako každá dobrá vec v živote, aj kolostrum má svoju temnú stránku. Niektorí odborníci varujú, že trh so suplementmi kolostra je plný tvrdení, ktoré nemusia byť pravdivé.
Caroline Thomason, vzdelávatelka v oblasti diabetu, spomína, že dochádza k „veľkému nárastu“ predaja týchto produktov, ale to neznamená, že sú to zázračné lieky.
Buďte opatrní, aby ste nespadli do pasce toho, čo sa zdá byť príliš dobré, aby to bola pravda!
Navyše, mnohé štúdie, ktoré podporujú tieto suplementy, pochádzajú od spoločností z mliečneho priemyslu. Náhoda? Možno.
Preto je nevyhnutné konzultovať s odborníkom na zdravie predtým, než sa vrhnete do dobrodružstva s kolostrom. Nechcete, aby vám jednoduchý doplnok spôsobil tráviace problémy ako nafúknutie alebo hnačka, však?
Životný štýl znižuje možnosť vzniku cukrovky Kvalita nad množstvom
Teraz, nie všetky doplnky kolostra sú rovnaké. Tu prichádza do úvahy kvalita.
Najlacnejšie produkty nemusia ponúkať rovnaké výhody a podľa Lisy Young, profesorky výživy, by mali byť doplnky starostlivo spracované a pasterizované, aby sa zachovali tie bioaktívne zlúčeniny, ktoré tak veľmi chceme.
Navyše, kolostrum od kráv kŕmených trávou sa považuje za kvalitnejšie ako to od kráv kŕmených konvenčne.
Predstav si dilemu vybrať si správne kolostrum v supermarkete plnom možností?
Viac než kolostrum: Kľúč je v rovnováhe
Aj keď kolostrum môže ponúknuť určité výhody, nemali by sme zabúdať, že nejde o zázračný liek.
Takže, predtým než sa vrhneš do kolostra, opýtaj sa: Robím dosť v iných aspektoch svojho života?
Takže, cítiš sa pripravený vyskúšať kolostrum alebo radšej pokračuješ v hľadaní rovnováhy vo svojom živote? Vždy si pamätaj, aby si skúmal, pýtal sa a, predovšetkým, nenechaj sa uniesť poslednými trendmi bez ich spochybnenia!
Prihláste sa na odber bezplatného týždenného horoskopu
Baran Blíženci Kozorožec Leo Panna rakovina Ryby Škorpión Strelec Taurus Váhy Vodnár